Zodra de zon op de huid schijnt, maakt het lichaam zelf vitamine D aan; net daarom wordt vitamine D ook de zonnevitamine genoemd. Vooral aangewezen bij verlaagde aanmaak van vitamine D in herfst- en wintermaanden. Ook te gebruiken bij verminderde blootstelling aan zonlicht door veelvuldig gebruik van zonnecrème met hoge beschermingsfactor. Vitamine D bevordert de normale werking van het immuunsysteem bij kinderen. Vitamine D is goed voor normale calciumgehalten in het bloed en draagt bij tot de normale groei en ontwikkeling van de botten bij kinderen.