De voordelen van plantaardige lijnolie

Lijnzaadolie is bijzonder rijk aan omega-6 en omega-3 vetzuren. Deze zijn essentieel voor het lichaam, dat ze niet zelf kan aanmaken. Ze spelen vooral een rol bij celvernieuwing. Onze huidige levensstijl dwingt ons eerder tot een overmatige consumptie van omega-6 in vergelijking met omega-3. Lijnzaadolie compenseert deze onbalans. Het bevat ook lignanen, vezels en veel vitamines: A, E, B of K.

Het staat ook bekend om zijn vele voordelen voor de huid. De macromoleculen die het bevat helpen om water in de opperhuid vast te houden. Het verbetert daardoor de hydratatie en elasticiteit aanzienlijk. De omega-3-vetzuren die het bevat, beschermen de huid ook tegen veroudering.