Borage, oorspronkelijk afkomstig uit Noord-Afrika, is een kruidachtige plant die rijk is aan verschillende vetzuren (meervoudig onverzadigd, enkelvoudig onverzadigd en verzadigd).

Het heeft een ontstekingsremmende, revitaliserende, verzachtende, hydraterende werking, maar speelt ook een rol bij het verlichten van de symptomen van reumatoïde artritis.

Dosering : 3 tot 4 capsules per dag tijdens de maaltijden

Dagelijkse inname (voor 4 capsules): 2000 mg bernagieolie, 20 mg D-alfa-tocoferol of 166% van de ADH.