Orale toediening.- Bestemd voor volwassenen en kinderen ouder dan 12 jaar bij zenuwachtigheid. - Bestemd voor volwassenen als zelfmedicatie bij lichte slaapstoornissen. - Volwassenen: 2 capsules 's avonds tijdens de maaltijd en 2 capsules bij het slapengaan innemen met een groot glas water. De dosering kan worden verhoogd tot 5 capsules, indien nodig, op advies van uw apotheker. - Kinderen ouder dan 12 jaar: 1 capsule 's avonds tijdens de maaltijd en 1 capsule bij het slapengaan innemen met een groot glas water.